Já ouviu falar em golpe de calor? Saiba como ele acontece e o que fazer para se proteger

Santa Catarina enfrenta uma semana de calor intenso, com temperaturas que podem ultrapassar os 39°C. Diante desse cenário, o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) reforça a importância de cuidados para evitar o golpe de calor, uma condição grave que pode levar a complicações sérias.

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O golpe de calor ocorre quando o corpo não consegue dissipar o calor adequadamente, provocando um aumento rápido da temperatura corporal. O problema é mais comum em dias muito quentes e úmidos, especialmente durante exposição prolongada ao sol, prática de atividades físicas intensas em locais abafados ou falta de hidratação.

Sinais de alerta

Os sintomas do golpe de calor incluem:
Temperatura corporal acima de 40°C
Confusão mental, tontura e desorientação
Dor de cabeça intensa
Batimentos cardíacos acelerados
Náuseas e vômitos
Em casos graves, convulsões e perda de consciência

“É essencial estar atento a esses sinais. Caso alguém apresente esses sintomas, é necessário agir rapidamente, levando a pessoa para um local ventilado, resfriando o corpo com compressas frias e hidratando com água. Além disso, o Samu deve ser acionado pelo telefone 192”, alerta Alfredo Schmidt Hebbel, médico e gerente técnico do Samu.

Como prevenir o golpe de calor

Beba bastante água ao longo do dia
Evite exposição ao sol entre 10h e 16h
Use roupas leves e de cores claras
Prefira horários mais frescos para atividades físicas
Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos fechados

O calor intenso exige atenção redobrada. Pequenos cuidados podem fazer a diferença para evitar complicações e garantir a saúde durante os dias mais quentes.

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